あやちゃんタイムでパワーアップの巻
ヨガの仲間やせんせいから、
しばしば、ものすごい秘密を教えてもらえる。
今日は、『後ろ足に意識を持ち、ヨガのアサナを取るとしっかり動ける』
だった。
今日は8時から16時まで仕事をして、
いったん家に帰ってから、
ヨガの先輩でもある、あやちゃんの家に向かった。
久しぶりに足のネイルを予約していたの。
はー疲れた、と思いながらチャリを必死にこいで向かった。
あやちゃんのネイルのお部屋で
足を触ってもらいながら、いろいろな話をした。
あやちゃんは、私の足を触りながら、
「足の外側に重心を置いてるのでは?」と指摘してくれた。
ヨガをやっている人ならわかると思うけれど、
それはノー!ヨガ的には良くないのである。
そこからの、
『後ろ足に意識を持ち、ヨガのアサナを取るとしっかり動ける』、、、だった。
正確にはもっと足の裏のこの辺りに、と触ってくれたりしながら説明してくれたのであるが。
結局、前のめりになってもアサナは安定しない、
そこまでの積み重ねを一つ一つ、しっかりと刻んで
ものにしていかないと、進めない、ということなのだろうか。
足はちょっとなんだけど、爪はきれいでしょ
ネイルはとってもクールでかっこええ仕上がりになった。
そこから、良い香りのオイルで足のマッサージもしてくれて、
血行、気の流れも良くなってスッキリ...
あやちゃんの家からの帰りはとっても元気になっていた。
そういうの、あるよね。
日々の暮らしのところどころで、
そういうことがあるとね、
もう感謝なんだよね。
ありがたや。
by kodurebali | 2020-07-07 17:27 | 美容